自分を好きになる

ある教育関係者が言ってました。

「今の人は、相手の人格を否定しながら怒る人が増えている。大人も子供も。今の親はそういう叱られ方をして育ってるから、自分が好きでない人が多いです。もちろん、その親は同じように人格を否定する怒り方をするんです。もう、やめましょう。そして自分を好きになる子供を育てましょう。」

何だか胸に沁みました。

自分を好きでないという人は、まず自分のいいところを発見することから始めるといいです。

「朝、早く起きれた！私、すごい。」

こんな些細なことからでいいんです。

少しずつはじめて、自分を認めていく。自分を認めると受け入れられる。受け入れられると好きになる。こういう感じで段階を踏んで、少しずつ、一歩ずつ。一歩ずつが無理なら半歩ずつでも問題ないです。

とにかく自分のペースで。