定義づけ

先日、スピマにていただいたアドバイス通り、不要なものは受け取らないという定義づけを毎日口にしています。

それから、自分の中のネガなものや、人から流れてくるネガなものを全部上にあげてしまうということを、ネガを感じるたびに実践しています。

そうしたら、不思議なことに心が穏やかになり、自然と周りも穏やかに…